腕立てができない女子はざらに居る。恥ずかしいことでも何でもない。
柔軟が苦手な男が多いように、体がそういったつくりをしているだけだ(ぽふんっ)
女子は男に比べて胸筋が付きにくく重心が腰にある。だから両腕では支えきれない場合が多い。
だから最初は膝をつけながら腕立てするといい。
時間はかかるかもしれないが、無理なく徐々に筋肉がついてくるはずだ。