そうなんだ。じゃあ今日は一日安静にしておいた方がいいね。
動かさなくても痛みを感じるようだったら、少しほぐした方が和らぐかな。
尻尾マッサージとかどうだろう。あまり力が入らないから程よく揉めるはず(もみモフ)