確かに最近急に気温が下がったよね(本格的に寒くなるのは年明けからだなんて言ったら憂鬱な気持ちにさせちゃうかな…)
辛く感じるのは体が寒さに慣れていないせいもあるかも。
比較的暖かい日中散歩に出掛けるのはどうだろう。
運動すると体力がついて体も温まるだろうし、一石二鳥だと思うな。