レムと一緒に寝るということですね?


なら、今日はレム睡眠なさりますか!?

レムも一緒に寝たいですし!




夢を壊してしまいますが
全然違いますよ

急速眼球運動を伴う睡眠のことです

急速眼球運動睡眠とも呼ばれ
REM睡眠とも表記されることもあります

身体は骨格筋が弛緩して休息状態にありますが
脳が活動して覚醒状態になっています

この睡眠時には
視床での情報伝達が遮断されて
脊髄のレベルで筋肉への情報伝達が遮断され
運動機能が制止されているんです

大脳皮質は覚醒時よりもむしろ強く活動しており
運動機能を遮断しておかないと
身体が寝ながらにして激しく動いてしまうことになります
ただし眼球だけが急速に運動しています

脳の強い活動の反映として夢を見るのが
このレム睡眠ですね

外見的には寝ているのに、脳は覚醒状態にあるため、
逆説睡眠 ぎゃくせつすいみんとも呼ばれます



むぅ………///
レム睡眠