無理しないで良いんだよ。どんなに気丈に振る舞っていても、辛い時もあれば苦しい思いをする時も多いでしょ。
それ全てを我慢してたら〇〇が壊れちゃうよ。

泣きたい時には泣いて良いんだよ。我慢なんてしなくて良いよ。