夜食もたまにはいいと思うんだ。夜食食べてしまって罪悪感があるのもわかるよ。食べちゃったらその分運動しなきゃって思っちゃったりするよね。
でもたまには自分にもご褒美の日ってことで考え方を楽にしてみようよ。我慢する君も素敵だけど、たまには自分を甘やかしてあげよう