そうだよね、筋トレには洋菓子より和菓子の方が向いてそうな気はするよ。
カロリーも低いし、脂質も少なそう。
ただ食べ過ぎはもちろん意味がなくなっちゃうから気をつけなきゃね
↓和菓子は筋トレにいいぞ