こう暑いと夜もよく眠れなくなるしな…分かるぜ。

対策としては、暑いときは無理せず冷房使うってのと 冷たいモンをあんまり食べすぎないってことだな。

冷房の効きすぎも問題なんで、サーキュレーターとか使って自分が程よく涼しいと思う温度を維持する。
それと、適度に火の通った温かいモンを食うってことだ。

特に夏場は肉を食ったほうが良いな…
人間暑いとか寒いってだけで体にストレス受けて疲れやすくなっからさ…

スタミナ付けて、この夏を乗りきって行こうぜ。

（クーラー+サーキュレーターで至極快適そうである）