自分にとって好ましくなかったり苦手な物は結構そうなりがちだな、分かるよ。

だけどそれで辛い思いをするのは〇〇なんだし、可能な限りそれは回避したくないか?
急に変えろなんて言わない。これから少しずつ変えていければ百点満点だ!
これ以上後回しにできない!…ってギリギリの所まで、後に回し続けちゃうんだよねぇ…