名前:毒島メイソン理鶯

今日の具材は182個

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少しは必要かもな。

だが、無理をしても続かない。

習慣にできるようなものを選ぶといいぞ。

↓ムキムキにならない程度に頑張ってみるわ…
↓私も鍛えようかな…