そうですね、様々な方法がありますがまずは第一に体力作りからという物もあります
夏になってからでは遅いですが春から初夏に掛けて無理無く運動を行い適切な食事と十分な睡眠を摂られてはどうでしょうか？

とはいえ、もう夏に入ってしまっているので体作りは来年からの予防策という事で次は気をつけてみるという事で気温と湿度の管理を行い室内であればエアコンを使ったり日差しを遮るのが最適だと思います
但し、エアコンを使うと知らず知らずのうちに脱水になってしまう事もあるので水分をこまめに取って下さい
衣服の方も吸水性に優れ風遠しの良い物を選ぶと良いでしょう

どうしても外へ出る用事がある場合ですと飲み物の常備、小まめな休憩を忘れず無理なく行動を行って下さい
特に今年の夏は温度も高いですから普段以上に飲み物を意識して貰って脱水予防の為にも塩分や糖分の方も気をつけて貰い経口補水液といったものや脱水予防ダブレットみたいな物を持ち歩いて貰うのが良いと思います
移動中も可能であれば影を意識して貰って日に当たらないよう気をつけて頂ければ予防になると思います

以上が熱中症予防となります・・が、温度差の高い場所への出入りを繰り返すと夏バテになる可能性もありますので重ねてお気をつけ頂ければ幸いです