運動の仕方を工夫すればいいんですよ。

僕は筋肉を付けるために運動しますけど、お嬢様は体力づくりの為にするといいですね。
⌘日焼けとか、腕や脚が太くなりそうな運動なら嫌よ。何か良いのある?