腹筋は……一日２セットに分けて、だいたい250回ぐらいでしょうか。

歌のためにはインナーマッスルを鍛えることも重要なので、必要最低限の回数といったところですね。もちろん、他の筋力トレーニングも欠かせませんが。



……それにしても、歌のために鍛えた体がグラビアの仕事に役立つとは夢にも思いませんでした。

世の中には物好きな人もいるものですね。そういうのはあずささんや四条さんのような……ような…………くっ。