ふむ…無理に寝ようとしていないか？

寝よう寝ようと思うと寝れなくなるぞ。

寝れないなら体を起こして普段通りに過ごすといい。
夜更かししてしまいなさい。

無理に寝なくてもいいよ、眠くなったら寝なさい。