………ワタシが試して効果があったものだと、温かい飲み物を飲むことだな。

ホットミルクにお砂糖とか蜂蜜とか淹れて、手を温めながら飲む。
長くは続かないが温まりはするよ。

根本的な解決なら医者に行くのが手っ取り早いな。