首や肩の痛みって、外傷がない一般的なものと考えると、大体が血行不良が原因なんだ。
血流を良くするためには、身体を伸ばしたり縮めたり、揉んでもらうのもいいね。
要は周辺の筋肉を動かしてあげると良いんだよ。

話した言葉：首が痛い