重い...！か、片腕にしがみ付かれると負荷が偏ります...いや、だからって両腕なら良いという話ではありませんが...
ジブンじゃなくて、もう少し筋肉自慢の方にお願いしたらどうですか　きっと喜んでやってくれますよ
いたた、筋肉痛が...